دليل المطاعم من مطعم.نت
نصيحة اليوم

إحرص على تناول البقوليات مثل أصناف العدس ،الصويا وغيرها من البقول لأنها تخفض 38% من خطر إحتمال المعاناة من السكري.

سموذي الموز والتفاح
السموذي هو نوع من العصير السميك الغني بالألياف والقيمة الغذائيه وهو مغذي للأطفال والكبار
شوربة الماشروم على الطريقه الهنغارية
شوربة الماشروم على الطريقه الهنغارية
شوربة الماشروم الغنية بالطريقه الهنغارية

مقبلات الطماطم والموتزريلا
مقبلات الطماطم والموتزريلا
مقبلات لذيذه وسهله الإعداد ونائبه للمناسبات والحفلات
سلطة الحمص
سلطة الحمص
هى أكلة سريعة التحضير و خفيفة و مفيدة , و يمكن إضافة أى أنواع أخرى من الخضروات مثل السبانخ أو الزيتون أو البصل أو الفلفل الأخضر والملون.
شوربة البروكلي
شوربة البروكلي
إذا كنت تبحث عن وسيلة طبيعية لإتقاص الوزن، فإليك طريقة عمل شوربة البروكلي للرجيم، فهي من الوصفات الطبيعية المميزة التي تسهم في إنقاص الوزن خلال فترة قصيرة ولكن بالمداومة عليها.

فطيرة كاسترد قليلة السعرات الحرارية
فطيرة كاسترد قليلة السعرات الحرارية
الكاسترد : يحضّر بتذويب بودرة الكاسترد مع الحليب والسكر. يمكن تحضيرها بنكهات وأنواع مختلفة مثلاً الكاسترد بالقهوة أو الكاسترد بالشوكولا حيث يضاف الكاكاو، كما يمكن إضافة قطع البسكويت بين طبقات الكاسترد، هناك عدد من الحلويات تحضّر من كريما الكاسترد منها: الاكلير ،فطيرة الكاسترد وغيرها.
جمبري مشوي بالطريقة الميكسيكية
جمبري مشوي بالطريقة الميكسيكية
يعد الجمبري من الأكلات البحرية متعددة الفوائد حيث يساعد خلايا القلب علي القيام بوظائفها، كما يمد الجسم بفيتامين B12، و يخفض معدل الدهون الثلاثية بمعدل 13%،و يمد الجسم بفيتامين "د"، والنحاس، الزنك، المغنسيوم، الحديد، والفوسفور.
البان كيك بطريقة صحية
البان كيك بطريقة صحية
البان كيك من الأكلات الخفيفة اللذيذه والتى لا تحتاج لمجهود لإعدادها ويمكنك عملها لأطفالك فى الصباح وهذه طريقة صحية جديدة لعمل البان كيك بخلاف الطريقة التقليدية

الإستيك بصوص الفلفل والمشروم
الإستيك بصوص الفلفل والمشروم
تحضّر الإستيك بالصلصة بإستخدام اللحم، البصل، الطماطم، الفلفل، البقدونس، مرق اللحم، البهارات والزيت.
لوبيا عريضة مع لحم الغنم
لوبيا عريضة مع لحم الغنم
اللوبياء تحتوي على الكالسيوم، الحديد، الفولايت، البوتاسيوم وغيرها من المعادن والفيتامينات كما أنها تحتوي على فوائد صحية مرتبطة بأمراض القلب والسرطان.
كباب القريدس أو الروبيان
كباب القريدس أو الروبيان
تحضّر كباب الروبيان بإستخدام الروبيان، الفليفلة، الفطر، عصير الليمون الحامض، الزيت، الفلفل، البهار والملح.

بيكاتا الدجاج بالكريمة والفطر
بيكاتا الدجاج بالكريمة والفطر
البيكاتا طبق ايطالي فاخر لذيذ يعتمد على تقطيع اللحم الى شرائح وطهيه مع الكريمة او الصوص البني. وفي الولايات المتحدة يشتهر تقديم البيكاتا بالدجاج بدلا من اللحم. بوسعك تقديمها في شهر رمضان على مائدتك فهي سريعة التحضير وشهية. جربي الوصفة التالية للبيكاتا بالدجاج وقدميها بلمسة ايطالية مع المعكرونة وزينيها بورق الريحان والزعتر او البقدونس
14 نصيحة مذهلة تساعدك على الطهي بشكل أفضل
14 نصيحة مذهلة تساعدك على الطهي بشكل أفضل
فن الطهي يمكن اتقانه بسهولة وذلك باتباع بعض النصائح البسيطة التي تساعدك على الابداع في مطبخك واسعاد عائلتك. واليك بعض من هذه النصائح
5 فوائد صحية وجمالية للشوكولاتة الداكنة
5 فوائد صحية وجمالية للشوكولاتة الداكنة
ليست الفواكه والخضروات الاطعمة الوحيدة التي يمكن أن تبقي جسمك صحيا وتحافظ على تألق بشرتك. فهناك أطعمة أخرى مثل الشوكولاتة الداكنة يمكن أن تقوم بنفس العمل. لطالما اعتبرت الشوكولاتة من الممنوعات حفاظاً على الرشاقة

التوت البرى الأزرق
التوت البرى الأزرق
يحتوى التوت على مادة (Tannins) حمض التنيك المركز والذي لا يتعرض للفقدان أثناء عملية الطهي. ومن المعروف عن التوت أيضاً انه مفيد لعدوى الجهاز البولي