تسجيل الدخول

أو سجل الأن
إضافة إلى المفضلة

الدار دارك - طبربور

عرض الكل
الدار دارك
الدار دارك

اسم عريق بعالم التواصي و الطبخ ويقدم ارقى المأكولات العربيه والخليجيه و المشاوي والبروستد ويتميز بدقه المواعيد والمذاق الرائع

التصنيف: مأكولات عربية
الدولة: الأردن
المدينة: عمان
المنطقة: طبربور
العنوان: شارع طارق - على دوار كشك الشرطة - قريب من بنك اللأسكان - مجمع رقم 29
الهاتف:

+962 6 5052338

Hussein Zarour
Mutasem Abo Qleshah

نصيحة اليوم

عرض الكل

القرنبيط يحتوي على عناصر غذائية قوية كمضادات للأكسدة، مضادات للإلتهاب وعوامل مضادة للسموم.

طبق اليوم

عرض الكل
أرز بالسبانخ

الأرز هو أساسي في معظم المأكولات إذ إن أغلب الأطباق تطبخ وتقدّم مع الأرز منها: السبانخ مع الأرز، الأرز باللحم، الأرز بالدجاج، الأرز بالخضار، البازيلا و الأرز، أرز الصيادية.

الدجاج بالجزر والقرع

الدجاج بالجزر والقرع مذاق لا يقاوم وهو طبق عائلي شهي ذو مذاق مختلف.

تارت الدجاج

فطيرة الدجاج او تارت الدجاج طبق حميمي ودافئ يضفي لمسة حنين الى طعام الجدات على مائدتك الرمضانية، يمكننا اعداده بعجينة الفطائر (التارت) او بعجينة الباف باستري كحل سريع، ويمكننا تبطينه بالعجين من اعلى واسفل الحشو كما في الوصفات التقليدية او تبطينه من الاعلى فقط لتخفيف السعرات

وصفات الزوار

عرض الكل
تشيز كيك بالقهوة

تشيز كيك بالقهوة من الحلويات الشهية والمحببة لدى الجميع

شكلمة جوز الهند

شكلمة لذيذة بطعم جوز الهند سهلة الإعداد ومناسبة لتقديمها مع البونبون للضيوف.

موس الشوكولاتة مع البرتقال

موس الشوكولاتة مع البرتقال رائعة المذاق ، يمكن إعداده لعشاء بسيط في المنزل أو لمناسبة خاصة.

الأنظمة الغذائية وزيادة الوزن

عرض الكل
الفطائر الرقيقة

الفطائر هو إسم يطلق على الأنواع المختلفة من المنتجات المخبوزة المصنوعة من المكونات التالية مثل الطحين والسكر والحليب والزُبدة والسمن وخميرة الخبز و/أو البيض. وتعرف الفطائر الصغيرة وغيرها من المنتجات المخبوزة الحلوة بإسم "معجنات." ومن الممكن أن تشير المعجنات أيضًا إلى العجين الذي يصنع منه المنتجات المخبوزة. حيث يكون عبارة عن عجين للفطائر رقيق يوضع بطريقة دائرية الشكل ويستخدم كأساس في المنتجات المخبوزة. وتشمل أطباق المعجنات الشائعة الفطائر الرقيقة وفطيرة اللحم.

صدور الدجاج مع البطاطا

صدور الدجاج مع البطاطا تتحد المكونات المتعارف عليها من خضار ودجاج وأنواع القشدة وأنواع الأجبان ولكن يختلف التحضير والمذاق لإعداد الأطعمة فكل منا له ذوقه ومذاقه الخاص

شوربة البصل

تحظى الشوربات بحضورٍ قويٍ على كافة الموائد، و شوربة البصل للرجيم هي من الشوربات المفيدة جداً.

فوائد ومضار

عرض الكل
10 وجبات خفيفة سريعة غنية بالبروتين لرشاقتك

تناول البروتين عامل أساسي في الحفاظ على وزن صحي، فالبروتين يعمل على إعطاء الإحساس بالشبع مما يجعلك تتناولين كميات طعام أقل. كما أن الأطعمة الغنية بالبروتين تساعد على بناء العضلات مما يساهم في حرق المزيد من السعرات الحرارية

الخيار

غني جداً بالسوائل التي يحتاجهاالجسم وخاصة في رمضان تلك السوائل التي يستطيع إن يحتفظ بها الجسم لمدة اطول خلال فترة الصوم بعكس الماء الذي نتناوله والذي يتخلص منه الجسم سريعا و الخيار ويسكن العطش ويبرد الجسم ويساعد على تخفيف الاضطرابات العصبية

أسس التغذية في شهر رمضان

أهم أساسيات الصوم أن يكون مدرسة تهذيبية للنفس ، وفرصة لتدريبها على الصبر والتحمل ومقاومة الإغراءات ، إضافة إلى إراحة الجهاز الهضمي ، حتى يتفرغ الكبد لمهمة تنظيف الجسم من الشوائب التي تراكمت طوال السنة

وجبات صحية

عرض الكل
ساندويتش ميكس اللحوم بالجبن

ساندويتش ميكس اللحوم بالجبن نكهته مميّزة و سريعة التحضير.

طماطم مشوية بالجبن

أحد الأطباق الجانبية الذي يعتبر من الأكلات البسيطة والسريعة، حيث أنك سنحتاج إلى 20 دقيقة فقط كفترة زمنية لإعداد هذا الطبق كاملا. سنستخدم اليوم جبنة الفيتا مع القليل من زيت الزيتون لتحول الطماطم إلى طبق جانبي لذيذ. أو يمكن وضع الطماطم المشوية مع جبنة الفيتا بين قطعتين من الخبز.

جمبري مشوي بالطريقة الميكسيكية

يعد الجمبري من الأكلات البحرية متعددة الفوائد حيث يساعد خلايا القلب علي القيام بوظائفها، كما يمد الجسم بفيتامين B12، و يخفض معدل الدهون الثلاثية بمعدل 13%،و يمد الجسم بفيتامين "د"، والنحاس، الزنك، المغنسيوم، الحديد، والفوسفور.