تسجيل الدخول

أو سجل الأن
إضافة إلى المفضلة

روان كيك - أم السماق

عرض الكل
روان كيك
روان كيك

روان كيك يقدم تشكيلة واسعة من الجاتو - ايس كريم - ايس كيك - حلويات - لكل ما تحتاج مناسباتكم - حفلات اعياد الميلاد - التخرج و النجاح - خطوبة و زواج - جودة و اتقان و مذاق

التصنيف: حلويات عربية
الدولة: الأردن
المدينة: عمان
المنطقة: أم السماق
العنوان: شارع زينب بنت الحسين - مقابل بلدية أم السماق
الهاتف:

+962 6 5522334

Reham Abdel Alall
Hussein Zarour
Aneesa Massad
mat3am .net

نصيحة اليوم

عرض الكل

للحصول على الحرارة المرجوة من الطعام الحار يفضل أن يتبل اللحم بالبهارات والتوابل الحارة قبلها بمدة، وهذا يؤثر على الطعم والمذاق و في حالة أكل طعام حار لا ينصح بشرب الماء للتهدئة ، ولكن الأفضل قليل من الحليب أو الآيس كريم أو الخبز .

طبق اليوم

عرض الكل
شوربة العدس

شوربه العدس اللذيذه مغذيه وتحتوى على عناصر غذائيه وسعرات حراريه مفضله فى الصيف والشتاء على السواء

سمبوسك اللحم

سمبوسك اللحم من الأكلات التي تمتاز بطعمها الشهي، والتي يكثر تواجدها على المائدة الرمضانية، وفي رمضان هذا العام، نرشح لك سمبوسك اللحم، نظراً لأنه يمتاز عن غيره من أنواع السمبوسك الأخرى بكونه ذو قيمة غذائية عالية، فجربيه!

الباتية المحشو

وصفة بسيطة لمعجنات هشة وخفيفة مع قيمة غذائية مرتفعة. يمكنك حشوها بالجبن، الشيكولاتة، حشوة البيتزا وتقديمها لطفلك كافطار سريع ومغذي في أيام الدراسة

وصفات الزوار

عرض الكل
موس الشوكولاتة مع البرتقال

موس الشوكولاتة مع البرتقال رائعة المذاق ، يمكن إعداده لعشاء بسيط في المنزل أو لمناسبة خاصة.

بسكويت بالسمسم

السمسم هو أحد الحبوب المشهورة ، وهو نبات عشبي حولي معمر من الفصيلة الخلنجية ،وهو نبات دائم الخضرة ، أوراقه متقابلة على أربعة صفوف، وأزهاره وردية عنقودية التجمع الجانبي ، ويوجد بكثرة في السودان، وحوض البحر الأبيض المتوسط ، وآسيا ، والهند وحلي بسكويت السمسم شهي ولذيذ

صينية الفرنش توست (الخبز الفرنسي) بالكمثرى واللوز

سهلة جدا تصلح للإفطار أو كحلو بعد الغداء.مقادير تلك الحلي تنتج مقدارا كبيرا يصلح لعزومة.

الأنظمة الغذائية وزيادة الوزن

عرض الكل
الفاصوليا الخضرا دايت

طبق غني بالألياف، قليل السعرات الحرارية ويشعر بالشبع. مناسب لكل الأشخاص. وخصوصاً للذين ينتبهون الى نوعية طعامهم ووزنهم.

حساء الجزر والبرتقال

الشُّرْبة من شرب، أو الشَورَبَة، من شُورْبَا بالفارسية ويطلق عليها أيضًا الحَسَاء، هي ضرب من الأغذية يكون طهيه بوضع أنواع من الخضروات في ماء مغلي حتى يمتص مكوناتها، ومن الحساء أنواع كثيرة تختلف بإختلاف الشعوب. يخلط أحيانًا بينها وبين المرق، إلا أن المرق تكون نسبة اللحم فيه أكبر من الخضروات، وغالبًا ما يقدم بدون اللحم بعد أن تكون قد إمتصت وتتميز شوربة الجزر بطعمها الكريمي اللذيذ ونكهتها الفريدة الممزوجة بين الجزر والبرتقال.

سندويش الفيلي تشيز ستيك دايت

هذا السندويش الساخن الغني، الذي ابتُكر في كشك لبيع الهوت دوغ في فيلادلفيا في الثلاثينات من القرن الماضي، يصنع من شرائح لحم البقر الرقيقة المشوية على صينية شواء ساخنة مع شرائح بصل ثم يقدم على رغيف خبز مستدير ويغطى بالجبنة. وهناك تنويعات منه تشمل شرائح اللحم مع الفطر، أو شرائح اللحم مع الفلفل الأخضر، وشرائح اللحم مع بصل إضافي. توضع جبنة بروفولون داخل رغيف الخبز قبل إضافة شرائح اللحم الحارة إليه كي تذوب حول شرائح اللحم.

فوائد ومضار

عرض الكل
10 وجبات خفيفة سريعة غنية بالبروتين لرشاقتك

تناول البروتين عامل أساسي في الحفاظ على وزن صحي، فالبروتين يعمل على إعطاء الإحساس بالشبع مما يجعلك تتناولين كميات طعام أقل. كما أن الأطعمة الغنية بالبروتين تساعد على بناء العضلات مما يساهم في حرق المزيد من السعرات الحرارية

الريحان

يستخدم الريحان على نطاق واسع في العديد من الأكلات، وبالإضافة الى كونه يتمتع بطعم مميز فإن الريحان يحتوي على العديد من الفيتامينات والمغذيات التي تجعل له قيمة غذائية مرتفعة. تعرفي معنا الى الفوائد الصحية للريحان

وصفات طبيعية من الرمان لجمال بشرتك

تحتوي ثمار الرمان على العديد والعديد من الفيتامينات والمركبات الهامة مما يجعل الرمان ذو فائدة عظيمة ليس لصحة فقط وإنما للبشرة أيضاً. هناك بعض الوصفات الطبيعية من الرمان تُضفي على بشرتك صحة وجمال

وجبات صحية

عرض الكل
فطيرة التفاح

فطيرة التفاح فطيرة خفيفة وقليلة الدسم، محضّرة من التفاح.

فطر محشي

الفطر يعتبر غذاء بروتيني خالي من اللحم ينخفض به محتوي الكربوهيدرات والدهون ولكن ترتفع نسبة البروتين فيه إلى حوالي 50% من وزنة الجاف. كما يحتوى الفطر على كمية كبيرة من الفيتامينات والعناصر اللازمة لصحة الإنسان وكذلك بعض الأنزيمات التي تساعد على الهضم وله فوائد صحية وطبية عديدة بالإضافة إلى فوائده وقيمته الغذائيه.

كعكة فيلية السمك

يحتوي السمك على نسبه كبيرة من اليود المفيد للجسم، وينصح الأطباء بتناول السمك مرة واحدة أسبوعياً على الأقل.