تسجيل الدخول

أو سجل الأن
إضافة إلى المفضلة

روان كيك - أم السماق

عرض الكل
روان كيك
روان كيك

روان كيك يقدم تشكيلة واسعة من الجاتو - ايس كريم - ايس كيك - حلويات - لكل ما تحتاج مناسباتكم - حفلات اعياد الميلاد - التخرج و النجاح - خطوبة و زواج - جودة و اتقان و مذاق

التصنيف: حلويات عربية
الدولة: الأردن
المدينة: عمان
المنطقة: أم السماق
العنوان: شارع زينب بنت الحسين - مقابل بلدية أم السماق
الهاتف:

+962 6 5522334

Reham Abdel Alall
Hussein Zarour
Aneesa Massad
mat3am .net

نصيحة اليوم

عرض الكل

تناول السمسم ينشط الجسم، وينشط الدورة الدموية، ويمنح البشرة المزيد من الحيوية، ويمنع التأثيرات الضارة لأشعة الشمس.

طبق اليوم

عرض الكل
فيتوتشيني بالجمبري و المشروم

يعتبر الجمبري من أشهر المأكولات في المطاعم البحرية ويصطاد بنوع خاص من الشباك، يصطاد النوع المفضل وهو الأحمر الضارب للبني.

توست بالتفّاح والزبيب

توست بالتفّاح والزبيب على الطريقة الفرنسية

فلفل محشو بالقمح والأعشاب

يحتوي القمح على الكثير من الفوائد المهمة للإنسان فهو يحتوي على الكثير من الفيتامين، ويمكنك تقديم وجبة غنية بالقمح والفيتامينات المغذية للأطفال والكبار وبطريقة ذكيةٍ ولذيذة

وصفات الزوار

عرض الكل
حلوى الدريم ويب

حلوى الدريم ويب نوع من حلى الكاسات سهلة و سريعة التحضير

السحلب

مشروب من المشروبات الدافئة التي نستمتع بها كلنا فى الشتاء

جلاش بالكريمة والمكسرات

نوعاً من أنواع الحلوى الغربية، وهو جلاش بالكريمة والمكسرات وهو من الحلويات اللذيذة المذاق

الأنظمة الغذائية وزيادة الوزن

عرض الكل
سلطة الدجاج مع الجبن للحمية

ننصحكم بتحضير هذه السلطة الشهية التي يمكنكم تناولها كوجبة أساسيّة لأنها تحتوي على كل المجموعات الغذائية، وهي بالوقت نفسه خفيفة وقليلة الدسم.

لحم ضأن بالخضار

الخضراوات الطازجة مطلوبة مع اللحوم‏:‏ تعمل ألياف الخضروات علي تقليل إمتصاص كوليستيرول ودهون اللحوم‏,‏ كما تساعد علي التخلص من المخلفات الناتجة عن هضمها مما يحمي القولون.

خبز بالخضار

الخبز هو غذاء أساسي يعتبر الغذاء الرئيسي في الشرق الأوسط وأوروبا والثقافات الهندية. الخبز دائما يتكون من طحين والماء، والملح والخميرة غالباً. وقد يحتوي الخبز أيضا على بعض السكر والفواكه والتوابل (مثل الزبيب واليقطين والموز)، والخضروات (مثل البصل، الجزر، الفاصولياء)، والمكسرات. هناك طرق كثيرة لإعداد الخبز تختلف من مجتمع إلى آخر. في أجزاء كثيرة من العالم يصنع الناس الخبز بالطريقة اليدوية تمامًا كما كان يصنع الخبازون القدامى، أما في الدول الصناعية، فإن عمليات صنع الخبز في الآلات.

فوائد ومضار

عرض الكل
البيض المسلوق

ان الكوليستورل الموجود في البيض المسلوق له دورٌ ضئيلٌ في الأمراض مقارنةً مع الدهون المشبعة في الغذاء مثل الأطعمة السريعة المقلية وشحوم اللحوم والأغذية الدسمة.

الجزر

ثمرة جزر واحدة تمدك بكل ما تحتاجه من فيتامين (أ) يومياً، كما أن له فاعلية في حماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية (وبمعنى آخر يقي من التجاعيد المبكرة ويبدو الإنسان في مرحلة عمرية أصغر). يوصى الباحثون الصينيون بأكل الجزر حيث يعطى كبد الإنسان طاقة

الحليب

يحتوي الحليب على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم مثل: الماء وهو يشكل الغالب منه حيث تتراوح نسبته بين (79- 87%)، والبروتين ويشكل (3,3- 3,5 %)، والدهون وتشكل (3- 4%).

وجبات صحية

عرض الكل
السجق الملون

السجق الملون من أسهل وألذ الأطباق لأي وقت في اليوم. إذا أردت إعدادها للأطفال، إستخدمي السجق(الهوت دوج) وقطعيه دوائر بالورب قبل التحمير. أما إذا أردت تقديمه للكبار فاستخدمي السجق البلدي مع قليل من الهوت صوص أو الصلصة الحاذقة. في كل الحالات، قدميه مع شرائح خبز الباجيت.

سلمون بالسمسم و كريمة الجنزبيل

يعد سمك السلمون من أهم أنواع الأسماك التي تحتوي أجسامها على زيوت اوميجا 3 التي تعتبر علاج لكثير من الأمراض، ويستخرج من سمك السلمون هرمون كالسيتونين.

فطيرة التفاح

فطيرة التفاح فطيرة خفيفة وقليلة الدسم، محضّرة من التفاح.