مطعم.نت
     يرجى تسجيل الدخول في مطعم.نت حتى تتمكن من الاستفادة من جميع خدمات الموقع تسجيل الدخول أو إنشاء حساب جديد

وجبات صحية

سلطة التفاح الأخضر بالزبادي والفواكه المجففة
وصفة صحية ولذيذة لإفطار سريع ومنعش
البان كيك بطريقة صحية
البان كيك من الأكلات الخفيفة اللذيذه والتى لا تحتاج لمجهود لإعدادها ويمكنك عملها لأطفالك فى الصباح وهذه طريقة صحية جديدة لعمل البان كيك بخلاف الطريقة التقليدية
ناجتس الدجاج بطريقة صحيه
ما رأيك بعمل الناجتس فى المنزل وبطريقه سهله جدا تسريعه كما انها صحيه ولذيذه
كشري إسكندراني
سهلة وصحية غنية بالخيرات والتي ستصبح وجبة أساسية على مائدتك
سلطة التونة والكوسا
تعتبر وصفة صحية ومناسبة كوجبة اساسية للغداء او العشاء
جمبري مشوي بالطريقة الميكسيكية
يعد الجمبري من الأكلات البحرية متعددة الفوائد حيث يساعد خلايا القلب علي القيام بوظائفها، كما يمد الجسم بفيتامين B12، و يخفض معدل الدهون الثلاثية بمعدل 13%،و يمد الجسم بفيتامين "د"، والنحاس، الزنك، المغنسيوم، الحديد، والفوسفور.
سلطة شمندر مع رمان وجرجير
يعد الشمندر من الخضراوات لذيذة المذاق والتي يمكن إدخالها بكثيرٍ من الوجبات، وتعد سلطة الشمندر من السلطات الشهية التي تتميز بألوانها الرائعة وطعمها الفريد وهذا يعود إلى لون الشمندر الأحمر وطعمه الحلو ، فيعطي إمتزاج الحامض والحلو تناغماً لذيذاً.
سلطة اللوز الأخضر
تتميز سلطة اللوز الأخضر بمكوناتها المفيدة والصحية التي يحتاجها الجسم، خصوصاً الأعشاب الخضراء كالنعناع والريحان والشبت، كما أن اللوز يعتبر مصدراً جيداً للعديد من العناصر الأساسية لبناء الجسم والعظام تحديداً.
شوربة بحريات
شوربة بحريات من الأطباق الصحية والمشبعة بنفس الوقت لما لها فوائد صحية كثيرة.
شوربة بامية
وصفت البامية بأنها جيدة التغذية وهي ملينة للمعدة وتحارب الإمساك في الغالب إلا أنها تسبب ـ لبعض الأشخاص ـ تعباً في معدتهم وقيئاً وتعالج بخلطها بنباتات أخرى أقل غروية منها ، وتطبخ البامية بعدة طرق وتعلب أو تجفف وينتج عن سيقانها والثمار الناضجة نوع من الألياف يستعمل في صناعة النسيج والورق.

يرجى تسجيل الدخول حتى تتمكن من الاستمرار


هل نسيت كلمة السر؟ أو سجل الأن