تسجيل الدخول

تسجيل الدخول
أو سجل الأن
إضافة إلى المفضلة

روان كيك - أم السماق

عرض الكل
طباعة
تقييمتقييمتقييمتقييمتقييم
روان كيك
روان كيك

روان كيك يقدم تشكيلة واسعة من الجاتو و ايس كريم ، ايس كيك ،حلويات و لكل ما تحتاج مناسباتكم ، حفلات اعياد الميلاد ، التخرج و النجاح ، خطوبة و زواج ، جودة و اتقان و مذاق .

التصنيف: كيك وشكولانة
الدولة: الأردن
المدينة: عمان
المنطقة: أم السماق
العنوان: شارع زينب بنت الحسين - مقابل بلدية أم السماق
الهاتف:

+962 6 5522334

Reham Abdel Alall
Hussein Zarour
Aneesa Massad
mat3am .net

إعلانات

انضم الينا وشاركنا على الفيسبوك

نصيحة اليوم

عرض الكل
إحرص على تناول البقوليات مثل أصناف العدس ،الصويا وغيرها من البقول لأنها  تخفض 38% من خطر إحتمال المعاناة من السكري.

إحرص على تناول البقوليات مثل أصناف العدس ،الصويا وغيرها من البقول لأنها تخفض 38% من خطر إحتمال المعاناة من السكري.

طبق اليوم

عرض الكل
خضار بقاع الجدر
خضار بقاع الجدر

طبقات من الخضار تصف في قاع القدر ثم تغطى بالأرز الأبيض المسلوق الأبيض

فطاير السبانخ
فطاير السبانخ

فطائر السبانخ. طريقة عمل فطاير السبانخ هذه العجينة تصلح لعمل مناقيش الزعتر والجبن وممكن. بدل السبانخ لحمه مفرومه ومعسجه يطلق عليها العجينة الذهبية للعمل اكثر

تارت الدجاج
تارت الدجاج

فطيرة الدجاج او تارت الدجاج طبق حميمي ودافئ يضفي لمسة حنين الى طعام الجدات على مائدتك الرمضانية، يمكننا اعداده بعجينة الفطائر (التارت) او بعجينة الباف باستري كحل سريع، ويمكننا تبطينه بالعجين من اعلى واسفل الحشو كما في الوصفات التقليدية او تبطينه من الاعلى فقط لتخفيف السعرات

وصفات الزوار

عرض الكل
المعمول بالشوكولاتة
المعمول بالشوكولاتة

المعمول بالشوكولاته حلى جديدة وشهية في الوقت نفسه، خصوصاً إذا كنتِ من محبي الشوكولاته

فطيرة الكرز
فطيرة الكرز

فطيرة الكرز من الحلويات الشهية والمحببة لدى الجميع.

الحِـلبة الفلسطينية
الحِـلبة الفلسطينية

لقد قيل في الحلبة لو علم الناس بما فيها من فوائد لاشتروها بوزنها ذهباً !!

الأنظمة الغذائية وزيادة الوزن

عرض الكل
سموثي بالموز و زبدة الفستق قليل الدسم
سموثي بالموز و زبدة الفستق قليل الدسم

الموز من الفواكهة ذات الطعم الرائع والجميع يحبه، ولكن إذا إستخدمناه كمشروب صحى ومعه الفستق واللبن قليل الدسم بالتأكيد سيكون طعمه أكثر من رائع وصحي أكثر.

سلطة الدجاج مع الجبن للحمية
سلطة الدجاج مع الجبن للحمية

ننصحكم بتحضير هذه السلطة الشهية التي يمكنكم تناولها كوجبة أساسيّة لأنها تحتوي على كل المجموعات الغذائية، وهي بالوقت نفسه خفيفة وقليلة الدسم.

حساء الجزر والبرتقال
حساء الجزر والبرتقال

الشُّرْبة من شرب، أو الشَورَبَة، من شُورْبَا بالفارسية ويطلق عليها أيضًا الحَسَاء، هي ضرب من الأغذية يكون طهيه بوضع أنواع من الخضروات في ماء مغلي حتى يمتص مكوناتها، ومن الحساء أنواع كثيرة تختلف بإختلاف الشعوب. يخلط أحيانًا بينها وبين المرق، إلا أن المرق تكون نسبة اللحم فيه أكبر من الخضروات، وغالبًا ما يقدم بدون اللحم بعد أن تكون قد إمتصت وتتميز شوربة الجزر بطعمها الكريمي اللذيذ ونكهتها الفريدة الممزوجة بين الجزر والبرتقال.

فوائد ومضار

عرض الكل
الأعشاب
الأعشاب

تستعمل الأعشاب الطبية في الطبّ للعلاج ويوجد كثيرة منها المعقِّمة وتستعمل (لحفظ الأطعمة).

البطاطا الحلوة
البطاطا الحلوة

تتمتع البطاطا الحلوة بفوائد صحية عالية من حيث الثمار والأوراق لاحتوائها على نسبة عالية من العناصر الغذائية لاسيما بالنسبة للمصابين بالأمراض المزمنة حسب البحوث الدراسات الطبية الحديثة

أسباب الإصابة بالصداع في رمضان وطرق الوقاية
أسباب الإصابة بالصداع في رمضان وطرق الوقاية

يصاب عدد كبير من الأشخاص بالصداع خلال فترة الصيام، وسبب ذلك يعود الى انخفاض نسبة سكر الجلوكوز في الدم، وكذلك انخفاض كمية المياه والسوائل في الجسم، وهذا ينجم عنه الإصابة بالإرهاق والصداع وعدم وضوح الرؤية

وجبات صحية

عرض الكل
الأرز بالجزر والبرتقال
الأرز بالجزر والبرتقال

الأرز مليئ بالنكهة المتميزة والرائحة العطرة يمثل تجديدا شهيا على مائدتك.

شوربة المأكولات البحرية
شوربة المأكولات البحرية

يتم إستهلاك المأكولات البحرية في جميع أنحاء العالم لأنها توفر للعالم المصدر الرئيسي للبروتين عالي الجودة: مشكلا 14-16 في المائة من البروتين الحيواني المستهلك على نطاق العالم أكثر من مليار شخص يعتمد على المأكولات البحرية كمصدر أساسي للبروتين الحيواني. إلى أن الحساسية الغذائية من الأسماك شائع بكثرة.

سلطة الدجاج المشوي بتتبيلة اللبن الزبادي
سلطة الدجاج المشوي بتتبيلة اللبن الزبادي

سلطة صحية قليلة السعرات الحرارية غنية بالفيتامينات والمعادن و سهلة التحضير.