مطعم.نت
     يرجى تسجيل الدخول في مطعم.نت حتى تتمكن من الاستفادة من جميع خدمات الموقع تسجيل الدخول أو إنشاء حساب جديد

الأنظمة الغذائية وزيادة الوزن

سلطة البطاطس
سلطة البطاطس المسلوقة من السلطات البسيطة و الجميله و الكل تقريبا يحبها و يعرف كيفية تحضيرها .. المبدأ معروف :بطاطس مسلوقة أو مطبوخه على البخار و تتبل حسب الذوق... الإختلاف يكون في التقديم.ِ
سندوتش فاهيتا بالدجاج دايت
سندويش فاهيتا بالدجاج من أشهر الساندويشات المكسيكية، إنتشرت في كل أنحاء العالم. نكهتها مميّزة فضلاً إلى أنها سريعة التحضير. هناك نوعان من الساندويش: الفاهيتا بالدجاج والفاهيتا باللحم وتحضّر الوصفتان بالطريقة نفسها تقريبياً. تؤكل الفاهيتا عادةً بخبز التورتييا.
سلطة باذنجان مشوي دايت
لمحبّي الباذنجان إليكم هذ السلطة الشهيّة القليلة السعرات الحرارية، تتميز بطعم الباذنجان اللذيذ مع البصل والطماطم.
الهامبرغر الأصلي لايت
الآن يمكنكم تناول الهمبرغر حتى لو كنتم تتّبعون حمية! يحضر الهمبرغر الدايت بصلصة الورشستر اللذيذة لكل أفراد العائلة.
زبادي مع الفراولة لايت
عرف مزيج الزبادي والفراولة بنكهته المميّزة، زبادي مع الفراولة محضّرة بالزبادي الخالي من الدسم ودون أي سكر إضافي.
مارينارا الروبيان مع المكرونة والجبن لايت
طبق إيطالي و إذا كنتم من محبّي المكرونة، تذوّقوا هذا الطبق اللايت بالروبيان مع المكرونة والجبن، لن تستعملوا الزيت أبداً في هذا الطبق!
نودلز باللحم و الخضار للحمية
يحضّر طبق النودلز باللحم والخضار بإستخدام النودلز بالبيض، اللحم، الفطر، الفول، براعم الخيزران، البصل، المرق ، دقيق الذرة، زيت السمسم، زيت نباتي، البيض، صلصة الصويا، الملح والسكر. و تحتوي وجبة النودلز باللحم والخضار سعرات حرارية: 423
أرز مقلي بالبيض دايت
وجبه متميزه يمكن أن يكون وجبة كاملة ومغذية في حد ذاتها وهذا بإضافة الخضروات المطبوخة مثل الفاصوليا الخضراء والبازلاء والسكر ، والملفوف المفروم، والفطر ، أو براعم الخيزران. يمكنك أيضا إستخدام قطع صغيرة من لحم البقر ولحم الدجاج.
كبة بالصينية للريجيم
طبق غني بالدهون، لكن مع كبة بالصينية للريجيم لن يعود هناك سبب لتجنّبها. إنها تناسب كل الأشخاص حتى الذين يعانون من إرتفاع نسبة الدهون في الدم.
سلطة الدجاج مع الجبن للحمية
ننصحكم بتحضير هذه السلطة الشهية التي يمكنكم تناولها كوجبة أساسيّة لأنها تحتوي على كل المجموعات الغذائية، وهي بالوقت نفسه خفيفة وقليلة الدسم.

يرجى تسجيل الدخول حتى تتمكن من الاستمرار


هل نسيت كلمة السر؟ أو سجل الأن